Este bolo de banana, aveia e cacau é perfeito para quem procura uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou lanche. Além de ser fácil de preparar, ele é feito com ingredientes simples e nutritivos, como bananas maduras, aveia e cacau em pó. Não há necessidade de adição de açúcar refinado, tornando-o uma opção saudável para todos. Experimente hoje mesmo e surpreenda sua família com essa delícia!
Ingredientes da receita de Bolo de banana aveia e cacau:
Para a massa:
- 4 Bananas Maduras
- 4 Ovos
- 2 Colheres de Sopa de Manteiga
- 2 Colheres de Sopa de Cacau em Pó
- 4 Colheres de Sopa de Chocolate em Pó (se usar achocolatado como o Nescau, não precisa do adoçante ou açúcar)
- 2 Colheres de Sopa de Adoçante Natural (usei eritritol) ou açúcar
- 1 e 1/2 Xícara de Aveia em Flocos Finos
- 2 Colheres de Sopa de Fermento em Pó
Cobertura:
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- YoPro de chocolate
Modo de fazer:
Bolo:
1 – No liquidificador, bata todos ingredientes até conseguir uma massa bem homogênea.
2 – Em seguida, adicione o fermento e misture apenas o suficiente para o fermento incorporar em toda a massa.
3 – Leve para assar em forno pré aquecido a 180* por aproximadamente de 20 a 30 min.
Cobertura:
Eu geralmente não faço a cobertura. Mas caso você queira, a cobertura é de Brigadeiro de YoPro de chocolate: Basta adicionar o líquido em uma panela com 2 colheres de sopa de cacau em pó, deixe em fogo baixo, sempre mexendo, até ficar com a consistência desejada.
Por fim é só despejar a cobertura no seu bolo e está pronto. Agora é só aproveitar sua deliciosa receita de bolo de Banana, Aveia e cacau.
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Dicas importantes para melhorar sua performance cozinhando:
- Primeiro, leia a receita completamente antes de começar a cozinhar. Isso ajudará a garantir que você tenha todos os ingredientes e equipamentos necessários e entenda o processo de preparação.
- Organize os ingredientes e prepare os equipamentos que você precisará. Isso inclui coisas como panelas, tigelas, facas e utensílios de medida.
- Siga as instruções da receita passo a passo. Certifique-se de prestar atenção aos detalhes, como o tamanho da fatia ou o tempo de cozimento específico.
- Mantenha a segurança em mente enquanto cozinha. Use luvas de cozinha quando manipular alimentos picantes ou quentes, e certifique-se de lavar as mãos e os utensílios de cozinha regularmente.
- Se você tiver alguma dúvida enquanto cozinha, não hesite em fazer uma pesquisa rápida ou perguntar a alguém que tenha experiência na cozinha.
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