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Panqueca de Frango com Massa Sem Farinha de Trigo: Saudável e Saborosa

Confira como fazer a receita de Panqueca de Frango com Massa Sem Farinha de Trigo:

Esta panqueca de frango com massa sem farinha de trigo é a escolha perfeita para quem busca uma refeição leve, saudável e sem glúten. Com uma massa leve e deliciosa, ela mantém todo o sabor e a textura das panquecas tradicionais, mas com um toque especial que a torna ainda mais nutritiva. Ideal para um almoço ou jantar prático, essa receita vai agradar toda a família, oferecendo uma opção saborosa e equilibrada.

Panqueca de Frango com Massa Sem Farinha de Trigo
Panqueca de Frango com Massa Sem Farinha de Trigo / Gabriel Freitas

Ingredientes da receita de Panqueca de Frango:

Para o recheio

  • 450 gramas de frango cozido e desfiado 
  • ½ sachê de molho de tomate 
  • 3 tomates
  • ½ cebola 
  • 3 dentes de alho 
  • ¼ de pimentão 
  • 1 latinha de milho verde sem a água 
  • 1 colher(sopa) de requeijão cremoso 
  • 1 colher(chá) de páprica defumada 
  • Sal e cheiro verde a gosto 
  • Azeite a gosto 

Para a massa

  • 8 colheres(sopa) de goma de tapioca 
  • 2 colheres(sopa) de queijo parmesão ralado 
  • 200 ml de leite 
  • 4 ovos
  • Sal a gosto 

Para o molho branco

  • 2 colheres(sopa) de queijo parmesão ralado 
  • Sal a gosto 
  • 200 gramas de requeijão cremoso 
  • 1 caixinha de creme de leite 

Para a montagem

  • Orégano a gosto 
  • 200 gramas de mussarela 
  • 100 gramas de presunto 
  • Molho de tomate a gosto 

Modo de preparo:

Do recheio

  1. Coloque na panela o azeite, levem em fogo médio, adicione a cebola e o alho e deixe dourar bem. 
  2. Acrescente o tomate picado, o pimentão picado e o milho verde e deixe refogar por 2 minutos. Coloque o frango desfiado, o sal, a páprica defumada e misture bem para agregar. 
  3. Adicione o molho de tomate, o requeijão cremoso e o cheiro verde. Misture tudo muito bem para incorporar os ingredientes, refogue por 2 minutos, e retire do fogo. 

Da massa

  1. Coloque no liquidificador os ovos, o queijo parmesão ralado, o sal, o leite, a goma de tapioca, e bata bem por 30 segundos para homogeneizar. 
  2. Numa frigideira para panqueca, levemente untada com manteiga ou óleo, coloque 1 concha de massa, leve em fogo médio, e deixe dourar de ambos os lados. 
  3. Repita o processo com o restante da massa e disponha os discos numa travessa. 

Do molho branco

  1. Numa tigela coloque o creme de leite, o requeijão, o queijo parmesão ralado e o sal a gosto. Misture bem para incorporar os ingredientes. 

Montagem

  1. Pegue um disco de massa, coloque uma fatia de presunto, uma porção de recheio, e enrole formando a panqueca.
  2. Repita o processo com o restante dos discos e disponha as panquecas num refratário com uma camada de molho de tomate no fundo. 
  3. Cubra com o molho branco, disponha as fatias de mussarela, polvilhe com orégano, e leve para gratinar em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 25 minutos. 

Agora é só saborear sua maravilhosa receita de Panqueca de Frango com Massa Sem Farinha de Trigo, Fica deliciosa, sem dúvidas vale a pena você experimentar! Aproveite e compartilhe essa receita maravilhosa com todos seus amigos!

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Conclusão: Experimente a Leveza e o Sabor das Panquecas de Frango Sem Farinha de Trigo

As panquecas de frango com massa sem farinha de trigo são uma opção deliciosa e saudável para quem quer variar no cardápio. Com uma textura leve e um sabor incrível, essas panquecas são ideais para um almoço ou jantar prático e nutritivo. Se você gostou dessa receita, compartilhe com seus amigos e familiares para que eles também possam aproveitar essa versão leve e saborosa das tradicionais panquecas. Prepare hoje mesmo e surpreenda-se!

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