Confira como fazer a receita de Lanche de Frigideira:
Prepare um lanche de frigideira saudável e prático, utilizando apenas poucos ingredientes e sem a necessidade de óleo. Esta receita é ideal para quem busca uma refeição leve, rápida e deliciosa, perfeita para qualquer momento do dia. Aprenda como fazer esse lanche nutritivo que fica pronto em minutos, mantendo a simplicidade e o sabor irresistível.
Ingredientes da receita de Lanche de Frigideira:
- manteiga ou margarina a gosto (para pincelar)
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (240ml)
- 75ml de água filtrada
- 1 colher (café) de sal
- gemas de ovos (para pincelar)
Modo de preparo:
- Em uma tigela, adicione 2 xícaras (chá) de farinha de trigo, junte 1 colher (café) de sal e vá acrescentando 75ml de água filtrada aos poucos, misturando muito bem com uma colher, a cada adição e depois com as mãos, até obter uma massa lisa e homogênea.
- Forme uma bola com a massa, embrulhe em plástico-filme e deixe descansar por 15 minutos em temperatura ambiente.
- Após esse tempo, amasse um pouco mais numa bancada levemente enfarinhada e divida em pedaços, formando bolinhas.
- Com a ajuda de um rolo, abra um círculo fino com cada bolinha, pincele com gema de ovo, dobre ao meio, pincele novamente com gema de ovo e dobre novamente.
- Pincele uma frigideira antiaderente com manteiga ou margarina e coloque a massinha para assar em fogo baixo, pincelando manteiga por cima também.
- Vire e doure do outro lado também, retirando em seguida e passando para um prato.
- Repita o processo para abrir e assar os outros pedaços de massa também.
Agora é só saborear sua maravilhosa Receita de Lanche de Frigideira Saudável, Fica deliciosa, sem dúvidas vale a pena você experimentar! Aproveite e compartilhe essa receita maravilhosa com todos seus amigos!
Dicas extras (opcional):
- Adicione uma pitada de ervas finas: Para realçar o sabor dos ingredientes de maneira saudável.
- Use uma frigideira antiaderente: Para garantir um cozimento uniforme sem a necessidade de óleo.
- Inclua vegetais frescos: Como espinafre ou tomate para adicionar nutrientes e sabor.
- Experimente diferentes recheios: Como queijo magro ou peito de peru para variar a receita.
- Sirva com um molho leve: Um toque de iogurte grego com ervas ou limão pode complementar o prato.
Conclusão: Lanche de Frigideira Saudável com Poucos Ingredientes: Rápido e Sem Óleo
Este lanche de frigideira é a opção perfeita para quem busca uma refeição rápida, saudável e saborosa. Com poucos ingredientes e sem a necessidade de óleo, você pode preparar um prato delicioso e nutritivo em minutos. Experimente esta receita simples e compartilhe com amigos e familiares. Eles vão adorar a praticidade e o sabor desse lanche incrível. Aproveite para manter uma alimentação equilibrada e saborosa, sem complicações!
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