Filé de Tilápia no Forno: Receita Suculenta e Temperada para um Almoço de Domingo Perfeito!

Confira como fazer a receita de Filé de Tilápia no Forno:

Prepare-se para elevar seu almoço de domingo a um outro nível com nossa receita de filé de tilápia no forno, que promete ser suculenta, bem temperada e absolutamente deliciosa. Esta é a escolha ideal para quem busca uma refeição leve, saudável e repleta de sabor. Com uma combinação de temperos cuidadosamente selecionados, cada mordida será uma explosão de prazer gastronômico. Aprenda agora como preparar este prato que vai encantar todos à mesa!

Ingredientes da receita de filé de tilápia no forno:

• cheiro-verde picado (a gosto)
• suco de 1 limão tahiti
• 1 colher (café) de tempero baiano
• 1 cebola grande picada
• 5 dentes de alho amassados com uma pimenta-de-cheiro
• pimenta-do-reino (a gosto)
• 4 filés de tilápia
• 1 colher (café) de sal 
• 1 sachê de molho de pronto de tomate
• 2 pimentões pequenos picados (um vermelho e um amarelo)
• 2 tomates sem sementes, picados
• 2 colheres (café) de lemon pepper

Modo de preparo:

1. Tempere os filés de tilápia em um recipiente, utilizando: 1 colher (café) de sal, 2 colheres (café) de lemon pepper, o suco de 1 limão tahiti, a pimenta-do-reino, 1 colher (café) de tempero baiano e o alho amassado com a pimenta-de-cheiro. Para que o peixe pegue bem os temperos, misture com as mãos e reserve.
2. Monte o seu prato em um refratário ou forma de alumínio, revestindo o fundo dela com um  pouco de molho pronto de tomate, a metade dos pimentões picados, também a metade dos tomates sem sementes picados e a metade da cebola picadinha.
3. Acomode os filés de peixe temperados por cima desse “molhinho” e use para cobri-los: o que sobrou dos pimentões, dos tomates e da cebola. Ponha o restante do molho de tomate também.
4. Para finalizar, polvilhe cheiro-verde picado e asse em forno pré-aquecido a 200°C, durante 30 a 40 minutos.
5. Após esse tempo, tire do forno e salpique mais cheiro-verde picado.
6. Sirva e saboreie seu delicioso filé de tilápia no forno!

Agora é só saborear sua maravilhosa Receita de Filé de tilápia no forno, Fica deliciosa, sem dúvidas vale a pena você experimentar! Aproveite e compartilhe essa receita maravilhosa com todos seus amigos!

Dicas extras (opcional):

• Marinada de Limão e Ervas: Marine os filés de tilápia em suco de limão, azeite, alho picado, alecrim e tomilho por pelo menos 30 minutos antes de assar para uma carne mais macia e aromática.
• Cobertura Crocante: Cubra os filés com uma mistura de panko, parmesão ralado e temperos antes de assar para uma camada crocante por cima.
• Acompanhamentos Frescos: Sirva os filés com uma salada de folhas verdes, tomate cereja e pepino, regada com um molho de iogurte e hortelã para um contraste refrescante.
• Toque Cítrico: Antes de servir, regue os filés com um fio de azeite extra virgem e suco de limão para realçar os sabores e dar um toque final de frescor.
• Finalização com Ervas Frescas: Polvilhe os filés assados com folhas de coentro fresco ou salsa picada para um toque final de cor e sabor.

Conclusão: Desfrute do Sabor e da Facilidade do Filé de Tilápia no Forno

Com nossa receita, seu almoço de domingo será elevado a um outro patamar de sabor e sofisticação. Prepare-se para receber elogios e saborear cada mordida suculenta e bem temperada deste prato delicioso!

Prepare este filé de tilápia no forno em sua própria cozinha e compartilhe essa experiência gastronômica incrível com seus entes queridos. Não perca tempo e desfrute de um almoço de domingo memorável e repleto de sabores!

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